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菠萝汁蜜

菜谱创建时间

创建时间:2013-10-28

35人看过

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菠萝汁蜜
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菠萝汁蜜的做法
菜系及功效:私家菜 补血食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱
口味:甜味      工艺:

菠萝汁蜜的制作材料:

主料:鸡蛋200克,洋葱(白皮)100克,菠萝100克
辅料:芹菜25克,胡萝卜25克
调料:植物油20克,淀粉(玉米)5克,胡椒粉3克

教您菠萝汁蜜怎么做,如何做菠萝汁蜜才好吃

1. 将葱头去外皮,洗净切成丝;
2. 芹菜择洗干净,切成末;
3. 胡萝卜去皮,洗净切成丁;
4. 菠萝去皮,洗净切成丁;
5. 将鸡蛋磕入碗内,抽打起泡,加入芹菜末、胡萝卜丁、少许葱头丝、胡椒粉搅拌均匀;
6. 炒锅注油烧热,倒入蛋液煎成嫩蛋块,捞出控油;
7. 余下葱头丝炸黄备用;
8. 将菠萝丁、水、玉米淀粉拌匀,倒入锅内烧开,浇在蛋块上,撒上葱头即可。


小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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