西瓜滑蛋的做法
西瓜滑蛋的原料:西瓜;
西瓜滑蛋的配料:鸡蛋、葱、花生油、盐;
西瓜滑蛋的做法:
1、西瓜去皮去籽后切丁,鸡蛋打碗里放盐搅成蛋液,葱切碎;
2、锅中放油烧至五成热,下西瓜丁、盐翻炒约半分钟;
3、下葱碎改大火翻炒匀;
4、倒入蛋液快速翻炒;
5、炒至蛋熟时起锅装盘即可。
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:
1、巧辨西瓜生熟:一手托西瓜,一手轻轻地拍打,或者用食指和中指进行弹打,成熟的西瓜,敲起来会发生比较沉闷的声音,不成熟的西瓜敲起来声脆;一般规律是“闷声”为熟瓜,“脆声”为生瓜,但有的瓜皮太厚,敲起来听着也闷声,但不一定是熟瓜。
2、切熟透西瓜的技巧:熟透的西瓜皮儿薄瓤大,刀轻轻一碰就爆开了,十分难看,且不好下口;如果先用筷子在西瓜底部戳一个七八厘米左右的洞,转动几下,然后拔出筷子,用刀从洞口切下去,按照平常一样切西瓜的方法,就切出对半平整的西瓜了。
健康提示:
西瓜:
1、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;
3、西瓜还含有能使血压降低的物质;
4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用;
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
食物相克:
西瓜:
1、适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用;
2、糖尿病患者少食,建议两餐中食用;脾胃虚寒,湿盛便溏者不宜食用;
3、产妇的体质比较虚弱,中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。