剁椒鱼丸的做法
剁椒鱼丸的原料:鱼丸。
剁椒鱼丸的配料:剁椒、洋葱、盐、味精等。
剁椒鱼丸的做法:
1、锅中放油到入翻炒。
2、然后倒入洋葱跟剁椒,翻炒,调味就可以出锅了。
3、成功,卖相还不错吧!
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:
不能吃辣的人可以少放点剁椒,味道也很美哦!
健康提示:
1、鱼肉营养丰富,具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效。
2、鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
3、鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
食物相克:
1、辣椒与胡萝卜相克(不宜同食,降低营养价值)。
2、辣椒与南瓜相克(不宜配食,会破坏Vc)。
3、猪肝与辣椒相克:猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。