豉香带鱼的做法
豉香带鱼的原料:带鱼;
豉香带鱼的配料:豆鼓,老抽,生抽,糖,醋,白酒,盐,面粉。
豉香带鱼的做法:
1、带鱼收拾好,剪成大段,用葱姜酒少许盐淹一会;
2、鱼沾少许面粉,下锅炸干,一定要比平时炖鱼炸的更干;
3、生抽,酒,鸡精,糖,醋,一点老抽加适量水调成汁备用;
4、高压锅底先放油,稍微多一些,然后放一部分豆鼓,把炸好的鱼放在上面,再放一些豆鼓,最后撒上调好的汁;
5、高压锅上汽后二十分钟,完成。
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:
1、鱼炸的时侯一点炸的干一点才好吃;
2、豆鼓最好不要放太多,我这个有点放多了,豆鼓很咸,所以盐和老抽一定要少放;
3、汤汁不要加的太多,这道菜做完应该是没汤的,油要多加点。
健康提示:
一般人群均能食用
1、适宜久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良之人食用;适宜皮肤干燥之人食用;
2、带鱼属动风发物,凡患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者忌食;癌症患者及红斑性狼疮之人忌食;痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者亦忌之。
食物相克:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。