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秘制豆腐丸子

菜谱创建时间

创建时间:2013-10-07

33人看过

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秘制豆腐丸子
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
秘制豆腐丸子的做法

秘制豆腐丸子的做法

秘制豆腐丸子的原料:豆腐、猪肉。

秘制豆腐丸子的配料:淀粉少许、鸡蛋一个。

秘制豆腐丸子的做法:

1、把豆腐壮碗里,用勺子按压。       

2、一直按到这个样子就OK了!稀烂稀烂的!呵呵!        

3、把肉荣倒进去,调匀。        

4、加鸡蛋清、水豆粉(淀粉)调匀,醒十来分钟。        

5、锅里烧上油,豆腐丸子不吸油,炸完豆腐后油很清澈,能接着用。

6、油五六成热时开始加入丸子,用手轻轻捏成丸子即可,不用那么规整哈!

7、用夹子翻翻个儿。      

8、直到丸子表面呈金黄色,微微焦黄时就可以出锅了!      

家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作。

健康提示:

1、豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。

2、食用豆腐可以预防和抵制骨质疏松症。

3、食用豆腐可以提高记忆力和精神集中力。

食物相克:

1、因豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

2、小葱不要拌豆腐,菠菜不要与豆腐一块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收,长期食用易导致结石。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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