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香辣鳊鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-10-07

83人看过

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香辣鳊鱼
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香辣鳊鱼的做法

香辣鳊鱼的做法

香辣鳊鱼的原料:鳊鱼;

香辣鳊鱼的配料:老姜、葱、盐、白糖、老抽、生抽、辣椒酱、料酒;

香辣鳊鱼的做法:

1、鳊鱼还是蛮大的,我就给它对半切了下,然后在鱼身上划斜刀,斜格子,会更好看些,两面都要划哦;老姜切片,小葱切小段。

2、锅中放适量油,放姜片爆香;然后放鱼煎至一面焦黄轻轻翻身煎另一面。

3、喷上料酒适量,放适量盐,少许白糖,放老抽、生抽,然后放清水浇在调料上,清水差不多及鱼身下方1cm的量。

4、盖上锅盖大火煮开后转小火,烧5分钟这样后放适量剁椒,辣椒酱的量看个人喜欢吃辣的程度;继续盖上锅盖煮至收汁,最好撒上葱花出锅即可。

家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:

1、第二步,鱼煎的时候,小心油溅出来,可以盖上锅盖煎个5-8秒钟。

2、第三步,酱油问题还是一样,老抽上色,生抽增加鲜味,直接放老抽问题也不大。

健康提示:

鳊鱼:鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

一般人都可食用,适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用;

食物相克:

鳊鱼:唐、孟诜:患疳痢者不得食。《食疗本草》:鲂鱼,凋胃气,利五脏,和芥子酱食之,能助肺气,去胃风,消谷。作鲒食之,助脾气,令人能食,作羹膳食宜人,功与鲫同。凡患有慢性痢疾之人忌食。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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