香辣鳊鱼的做法
香辣鳊鱼的原料:鳊鱼;
香辣鳊鱼的配料:老姜、葱、盐、白糖、老抽、生抽、辣椒酱、料酒;
香辣鳊鱼的做法:
1、鳊鱼还是蛮大的,我就给它对半切了下,然后在鱼身上划斜刀,斜格子,会更好看些,两面都要划哦;老姜切片,小葱切小段。
2、锅中放适量油,放姜片爆香;然后放鱼煎至一面焦黄轻轻翻身煎另一面。
3、喷上料酒适量,放适量盐,少许白糖,放老抽、生抽,然后放清水浇在调料上,清水差不多及鱼身下方1cm的量。
4、盖上锅盖大火煮开后转小火,烧5分钟这样后放适量剁椒,辣椒酱的量看个人喜欢吃辣的程度;继续盖上锅盖煮至收汁,最好撒上葱花出锅即可。
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:
1、第二步,鱼煎的时候,小心油溅出来,可以盖上锅盖煎个5-8秒钟。
2、第三步,酱油问题还是一样,老抽上色,生抽增加鲜味,直接放老抽问题也不大。
健康提示:
鳊鱼:鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
一般人都可食用,适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用;
食物相克:
鳊鱼:唐、孟诜:患疳痢者不得食。《食疗本草》:鲂鱼,凋胃气,利五脏,和芥子酱食之,能助肺气,去胃风,消谷。作鲒食之,助脾气,令人能食,作羹膳食宜人,功与鲫同。凡患有慢性痢疾之人忌食。