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锦上添花—芙蓉鸡片

菜谱创建时间

创建时间:2013-05-29

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锦上添花—芙蓉鸡片
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
锦上添花—芙蓉鸡片的做法

锦上添花—芙蓉鸡片的做法

主料: 鸡胸肉 西兰花 火腿
辅料: 鸡蛋清 冬笋 菜心 水淀粉
调料: 盐 鸡精 料酒 胡椒粉

锦上添花—芙蓉鸡片的做法:

锦上添花—芙蓉鸡片的做法图

1、材料准备。

2、将西兰花洗净掰小朵;火腿、冬笋分别切片备用。

3、冬笋片下入沸水锅中焯烫去除草酸。

锦上添花—芙蓉鸡片的做法图

4、西兰花下入加少许盐的沸水锅中焯烫沥干水分。

5、将西兰花码入盘中围成一圈。

6、鸡胸肉洗净,刮去筋膜。

锦上添花—芙蓉鸡片的做法图

7、将鸡肉剁成鸡肉茸。

8、鸡蛋黄、蛋白分离,取蛋白打散即可。

9、将蛋白糊分次加入肉茸中,加少许水淀粉搅拌均匀。

锦上添花—芙蓉鸡片的做法图

10、至肉茸成稠稀适度的肉泥即可。

11、锅置火上加适量油烧至三成热,放入鸡茸片。

12、滑至鸡片肉色变白即可,时间要掌握好。

锦上添花—芙蓉鸡片的做法图

13、将鸡片捞出沥干油。

14、锅留底油烧热,下入冬笋片、火腿片翻炒几下。

15、加适量清水或高汤煮开,加入盐、鸡精、胡椒粉调味。

锦上添花—芙蓉鸡片的做法图

16、滑入鸡片略煮1-2分钟。

17、调入水淀粉勾芡,出锅淋入明油即可。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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