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    首页 菜谱大全 凉菜 三文鱼五彩蔬果沙拉
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    三文鱼五彩蔬果沙拉

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-05-04

    163人看过

    查看评论 0条

    三文鱼五彩蔬果沙拉
    • 栏目：凉菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    三文鱼五彩蔬果沙拉的做法
    推荐1工艺：拌口味：咸鲜味难度：普通水平时间：10-30分钟三文鱼适量 火龙果适量小番茄适量 紫甘蓝适量 柠檬适量生菜适量橙适量调料油适量鲜奶适量

    　　

    三文鱼五彩蔬果沙拉的制作食材

     

    　　1、三文鱼切成1.5见方的丁，加橄榄油、黑胡椒和柠檬汁腌制片刻

    　　

     三文鱼五彩蔬果沙拉的做法

     

    　　2、生菜洗干净后，铺在碗底

    　　

     三文鱼五彩蔬果沙拉的制作过程

     

    　　3、水果全部切丁、紫甘蓝切丝，放入碗中

    　　

     三文鱼五彩蔬果沙拉的做法

     

    　　4、平底锅烧热放少许油，把三文鱼丁放进去煎熟

    　　

     三文鱼五彩蔬果沙拉的做法

     

    　　5、煎好的三文鱼放到碗的最上面，加上沙拉酱或酸奶即可。

    　　

     三文鱼五彩蔬果沙拉的制作过程

    三文鱼五彩蔬果沙拉

    　　

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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