家常菜泡菜饼的做法
1:泡菜适量、黄瓜胡萝卜洋葱适量,尽量切得细小,比较好熟。
2:将菜全部放入一个比较大的容器中,放入一些盐使菜腌渍出水,此举是为了将来掌握面糊的水量。如果面糊调的正好,但是里面的蔬菜出水了,那面糊的薄厚就有改变,这样先腌渍出水就能正确的估计出用水量。
3:将中筋面粉和适量的盐、味素、方才腌渍好的蔬菜都拌合在一起,成为泡菜面糊。因为刚才为了腌渍菜已经放过一部分盐,泡菜也是有咸味的,所以盐的用量要适当。
1:利用心形的煎蛋器做模具,将平底煎锅烧热,用刷子在锅底和心形模具的内圈都刷少量油防粘。放入面糊。
2:面糊稍煎,至底层变色就可以在筷子的帮助下,轻轻将煎蛋器提起。煎的半熟的饼放一边,继续煎下一个饼,等刚才的饼煎的更熟一些,就可以翻面了。
3:重复刚才的动作,直至面糊用完。刷油的动作最好是做一个刷一个。
胡萝卜和洋葱都是很有有营养的食物,一部分孩子就是不喜欢,即使有的孩子喜欢户胡萝卜,不过在家里和学校的双重夹攻下,也失去了兴趣。这款泡菜饼口味酸中带小辣,比较开胃口,因为煎制的时间并不长,软糯中带着蔬菜的爽脆。不但口感好,也保存了蔬菜中的大部分营养。我家的家教尝了之后,说我比她补习的另一个韩国家庭的妈妈做的还好吃。
爱心美食贴心叮嘱:泡菜饼的配菜随自己喜欢而调整。可以尝试多种风味。煎蛋器在淘宝都有卖,价格并不贵,而且功能可不仅仅是能煎鸡蛋,能用的地方可多呢!