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酱油水莱脯黄翅鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-24

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酱油水莱脯黄翅鱼
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
酱油水莱脯黄翅鱼的做法

厦门人吃鱼类最经常使用的手法,对鱼微煎表皮后,加入酱油、莱脯和青蒜,就粥、就饭都好吃。。。

这次做鱼我没放姜,因为有青蒜、红辣椒和莱脯了,而且鱼也先煎过,所以特意不放姜来驱腥味,当然这道莱要加姜也是可以的。随个人喜好来做就可以了。

原料:黄翅鱼2条、莱脯、青蒜、红辣椒

制作过程:

1、锅中座油,黄翅鱼放入锅中煎至两面金黄,把表皮煎好即可,不必至全熟。

2、关小火,倒入酱油和开水,加点糖先调一味,把鱼微炖煮一下。

3、把鱼翻面继续煮,倒入切成小块的菜脯同煮。

4、快熟时加入红辣椒和青蒜再加点盐和鸡精调入味道即可。

TIPS:

煮酱油水鱼一定要加点糖去调味。

莱脯:就是腌过、晒过的萝卜干。也可剁碎之后拿来煎蛋,别有一番滋味。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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