酱油水莱脯黄翅鱼的做法
厦门人吃鱼类最经常使用的手法,对鱼微煎表皮后,加入酱油、莱脯和青蒜,就粥、就饭都好吃。。。
这次做鱼我没放姜,因为有青蒜、红辣椒和莱脯了,而且鱼也先煎过,所以特意不放姜来驱腥味,当然这道莱要加姜也是可以的。随个人喜好来做就可以了。
原料:黄翅鱼2条、莱脯、青蒜、红辣椒
制作过程:
1、锅中座油,黄翅鱼放入锅中煎至两面金黄,把表皮煎好即可,不必至全熟。
2、关小火,倒入酱油和开水,加点糖先调一味,把鱼微炖煮一下。
3、把鱼翻面继续煮,倒入切成小块的菜脯同煮。
4、快熟时加入红辣椒和青蒜再加点盐和鸡精调入味道即可。
TIPS:
煮酱油水鱼一定要加点糖去调味。
莱脯:就是腌过、晒过的萝卜干。也可剁碎之后拿来煎蛋,别有一番滋味。