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碧绿青菜饺

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-17

276人看过

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碧绿青菜饺
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
碧绿青菜饺的做法
主料:中筋粉:100克,青菜汁:10克,中筋粉:100克青菜汁:10克配料:生姜水:5克,盐:适量,味精:适量,料酒:适量,酱油:适量

健康美食碧绿青菜饺,造型逼真、口味鲜美。

碧绿青菜饺的制作步骤:

1、将肉末加入生姜水和调味料搅打至上劲,入冰箱冷藏待用。

2、取面粉80克加入30-35克水调成面团,盖上湿布醒5-10分钟。

3、取剩下的面粉加入青菜汁,调成绿色的面团。

4、在2的面团外面包裹上3的面团,搓成长条,下15克左右的剂子,擀成直径8厘米的圆形皮,包入馅心,捏成五角星形,再推出花纹。

5、入 100度的蒸箱,蒸7分钟即可。

 

烹饪小贴士:

面团不可过软,否则影响成品造型。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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