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泰式木瓜沙律

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-17

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泰式木瓜沙律
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
泰式木瓜沙律的做法
主料:青木瓜:半个,红萝卜:1个配料:洋葱:半个,香菜:2根,花生碎:适量,青柠汁:适量,泰式沙律酱:适量,盐:适量,辣椒酱:适量,鱼露:适量,橄榄油:适量,鸡粉:适量

健康美食泰式木瓜沙律,这道菜凉拌的口感很像红萝卜呢。配上酸酸甜甜的小青柠和辣椒酱,非常爽口。

泰式木瓜沙律的制作步骤:

1、把洋葱丝,红萝卜丝,木瓜丝都拌在一起,加盐腌制20分钟,如果出水,隔掉水。

泰式木瓜沙律

2、调料汁:2个青柠汁,2勺辣椒酱,鱼露3勺,橄榄油少许,鸡粉少许调匀。

泰式木瓜沙律

3、把调料汁倒入腌制好的木瓜丝里,加香菜拌匀,放进冰箱2个小时食用味道更好。

4、吃之前撒上花生碎。

泰式木瓜沙律

 

烹饪小贴士:

一定要是硬的木瓜才能凉拌哦,软了就当水果吃吧。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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