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黑椒沙茶饭

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-17

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黑椒沙茶饭
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黑椒沙茶饭的做法
主料:米饭1碗香肚1/2个配料:大葱适量西兰花适量红椒适量油2茶匙盐适量沙茶酱4茶匙黑胡椒2茶匙

做法:

1、香肚、大葱切细粒,红椒切细粒;西兰花掰细朵,焯熟备用。

2、鸡蛋磕破于碗中;沙茶酱调匀备用。

3、锅中油热,滑散鸡蛋,盛起备用。

4、锅中余油爆香大葱粒,倒入香肚粒,煸炒。

5、剩饭倒入锅中,炒散,加入胡椒、盐,炒匀。

6、加入沙茶酱,倒入鸡蛋,炒匀。

7、倒入西兰花,炒匀;调好味盛入碗中。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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