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蒜烧香菇

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-15

71人看过

查看评论 0条

蒜烧香菇
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蒜烧香菇的做法
主料:干香菇20朵左右,大蒜2头配料:酱油2大勺,陈醋1小勺,料酒1小勺,糖1小勺

  香菇有真菌皇后的美称,其蛋白质、氨基酸、维生素的含量都很丰富,常吃能够降三高,养血补肾,增强人体免疫力,还能防癌抗肿瘤等。健康美食网介绍的这道蒜烧香菇是一道做法和用料都非常简单,补益功效强大,老少皆宜的美味。具体做法一起来看健康美食网的教程吧。

  蒜烧香菇的做法教程:

  1,大蒜去皮;干香菇泡发,洗净,对半切开并挤干水分备用。

  2,热锅凉油,油烧至温热后倒入蒜瓣,小火煸至金黄。

  3,倒入香菇,迅速翻炒,让香菇均匀的裹上一层油。

  4,依次向锅内调入酱油2大勺,陈醋1小勺,料酒1小勺,糖1小勺,再加入适量水(低于香菇即可),加盖用中火焖至水收干后,点少许陈醋出锅即可。

  蒜烧香菇的成品图:

蒜烧香菇

  蒜烧香菇的做法就是这些了,除了香菇既好吃又营养之外,这道菜里用的大蒜有消炎杀菌的作用,对保护肠道也非常的有益。多吃这道蒜烧香菇不但能增强体质,还能排素养颜,特别适合老人和体质弱的人食疗之用。对爱美的女性朋友们来说,常吃这道菜非常有助于瘦身排毒。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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