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日式煎蔬菜面

菜谱创建时间

创建时间:2013-03-05

177人看过

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日式煎蔬菜面
  • 栏目:面食 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
日式煎蔬菜面的做法


材料:

圆白菜半个,鸡蛋1个,面条1小把,生抽1大匙,盐1小匙,面粉适量,木鱼花1小撮,海苔丝1小撮,沙拉酱随意

 

 

准备:

1、圆白菜洗净切成细丝;

2、干面粉中打入鸡蛋; 我大约用了200g面粉做成1个直径约15cm的蔬菜饼;

3、把面粉和鸡蛋搅拌成面糊,其间不用加水;有时面糊里会有很多没有溶解开的面粉颗粒团,解决办法见下面的温馨提示。

 

 

做法:

1、2、3、做1小锅水,沸腾后放入面条,煮至面条八分熟后捞出放入冷水中浸泡备用; 

4、另取一平底煎锅,锅中倒入少许油,油温五成热时放入切好的圆白菜丝;

5、待圆白菜丝变软变透明后,把面条沥水后放入锅中;

6、拌匀后倒入生抽,然后再次拌匀,其间一直保持小火; 

7、将锅中所有食材整理成圆饼状; 

8、倒入面糊,用筷子轻轻松动蔬菜,使面糊更快地渗透到蔬菜中;或者在面糊凝固之前将面糊与食材拌匀;

9、先将一面煎成金黄色,保持小火; 

10、待一面凝固并结实后,小心将蔬菜饼翻身,煎另一面; 

11、最后在蔬菜饼表面挤上沙拉酱、海苔丝和木鱼花;蛋黄酱、千岛酱、芥末酱(黄色的啊)都很好,这次我用的是烘焙芝麻沙拉酱,很香:)

温馨提示:

1、还可以加入更多的蔬菜和肉类,或者海鲜,总之是你喜欢的食材就好,搭配的建议是一种肉类搭配两至三种蔬菜,其中有一个味道突出的食材就好,以免口感过于纷乱;

2、在打面糊的时候很容易出现面粉颗粒小团,要发动足够的耐心将小团一个一个碾开。其实只要将鸡蛋打入干面粉中,正常搅打,这种情况就不会出现了,如果需要加水,要少量多次添加就可以了。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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