▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

西洋菜蜜枣煲生鱼

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-03

60人看过

查看评论 0条

西洋菜蜜枣煲生鱼
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
西洋菜蜜枣煲生鱼的做法

主料:黑鱼1000克,木耳菜1500克

辅料:蜜枣50克

调料:姜10克,江米酒10克,陈皮5克,盐10克,味精5克,植物油50克

西洋菜蜜枣煲生鱼的特色:汤清甜,鱼味香。

做法:

1. 宰净生鱼(黑鱼),去清血污;

2. 西洋菜(木耳菜)洗净;

3. 姜去皮洗净,捣茸浸泡入广东米酒中成姜汁酒;

4. 旺火烧热炒锅,下油将生鱼煎至两面呈金黄,烹入姜汁酒随即加入开水1000毫升,烧沸后略滚片刻,使汤成奶白,将生鱼捞起;

5. 取大瓦煲倒入原汤,放西洋菜、陈皮、蜜枣、生鱼,加开水,先用旺火烧沸后改用慢火堡2 小时左右便成;

6. 上菜时把西洋菜盛在碟底,生鱼排在面上,汤调精盐、味精一同上桌。

小帖士-健康提示:

此菜为冬春时汤,去燥滋润。

小帖士-食物相克:

蜜枣:枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。(引自《饮食须知》)


来源:
tags:

上一篇:萝卜肉丸 下一篇:广州猪肉脯

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
冻肉

冻肉

做法:特点:味鲜软滑,入口即化,肥而不腻;伴以

广东师爷粥

广东师爷粥

做法:主料:大米1碗小米半碗辅料:黄骨鱼1条虾

鲫鱼生地土茯苓汤

鲫鱼生地土茯苓汤

做法:主料:鲫鱼1条猪肉40克辅料:茯苓40克

金蒜皮蛋浸菠菜

金蒜皮蛋浸菠菜

做法:主料:菠菜300克松花蛋2个调料:食盐1

热门菜谱
金菇肥牛卷

金菇肥牛卷

38266人次
香炸蚝肉

香炸蚝肉

32166人次
清炖罗非鱼

清炖罗非鱼

27585人次
红烧野鸡

红烧野鸡

22624人次
秘制卤猪蹄

秘制卤猪蹄

22471人次
黄鳝粥

黄鳝粥

20121人次
花开富贵

花开富贵

17848人次
东江盐焗鸡

东江盐焗鸡

14972人次