▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

台浦还珠

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-02

48人看过

查看评论 0条

台浦还珠
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
台浦还珠的做法

主料:虾仁300克

辅料:芥蓝100克,肥膘肉25克,胡萝卜20克,淀粉(蚕豆)5克

调料:姜汁5克,黄酒3克,盐8克,小葱5克,姜3克,味精3克,植物油30克,白砂糖3克,胡椒粉2克,大蒜(白皮)3克,香油2克

台浦还珠的特色:颜色洁白,鲜嫩爽滑。

做法:

1. 猪肥膘切成米状粒,放入冰箱冻硬;

2. 将吸干水份的鲜虾仁用刀背砸烂成泥;

3. 将虾泥放在深盘里,加入盐、味精、淀粉,并顺序拌匀;

4. 拌至虾胶结实有弹性时,加入冻硬肥肉粒再拌匀,入冰箱(4℃)备用;

5. 葱斜切成葱榄;

6. 姜切成姜花(即小片);

7. 胡萝卜改成料头花;

8. 芥兰去老梗、去花,用小尖刀摘去黄叶改成12 公分长段,洗净待用;

9. 鲜核桃去壳取仁用开水浸泡15 分钟,用竹签去皮;

10. 将核桃仁用五成热油炸至酥脆,捞出沥油;

11. 沥油冷却后改成云豆大的粒约20 粒;

12. 平尺盘底抹少许净油,将虾胶挤成大小均匀的虾丸约20 个;

13. 每个虾丸中塞入一粒核桃,待用;

14. 锅中放入400毫升清水,开后加入盐、味精、白糖、少量植物油,芥兰飞水至熟控入漏勺;

15. 炒锅再上火烧热入底油,下芥兰,迅速烹入姜汁酒,翻炒几下,再加入白糖、精盐、味精、清水适量,拌炒均匀,勾入生粉即可出勺;

16. 并将芥兰垫入出菜盘底待用;

17. 将炒锅上火烧热,坐宽油至六成热时,倒入挤好虾丸滑油至熟,连油控入漏勺;

18. 热油同时应将汁兑好,汁中放入鸡汤、盐、味精、白糖、胡椒粉、湿生粉、香油即成;

19. 炒锅留少许底油,下入葱榄、姜花、蒜茸煸香,放入虾丸、料头花,烹姜汁酒,倒入芡汁,翻炒均匀,盛在芥兰上面即成。

台浦还珠的制作要诀:1. 制作虾胶时,应使用鲜虾肉,并洗净去掉沙线;

2. 虾胶应以挞(摔)为主,以拌为辅;

3. 打制虾胶时,若顺逆兼施,虾胶会出现“翻”和不爽;

4. 核桃仁塞入虾丸时,虾胶要封好,不可露出核桃仁;

5. 猪肥膘切后入冰箱速冻,再拌入虾胶中,否则集结成块,不易拌匀,直接影响菜肴质量;

6. 虾胶中尽量不要放生粉,否则口感不爽,易失去风味,如虾肉不够新鲜可适当加入;

7. 核桃仁一定要去皮,否则有苦涩味;

8. 炒芥兰时要使用姜汁酒和白糖,以去苦增鲜;

9. 此菜汁少,裹匀虾丸即可;

10. 因有过油炸制过程,需准备植物油750克。

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。


来源:
tags:

上一篇:厚菇芥菜 下一篇:发菜鱼丸汤

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
冻肉

冻肉

做法:特点:味鲜软滑,入口即化,肥而不腻;伴以

广东师爷粥

广东师爷粥

做法:主料:大米1碗小米半碗辅料:黄骨鱼1条虾

鲫鱼生地土茯苓汤

鲫鱼生地土茯苓汤

做法:主料:鲫鱼1条猪肉40克辅料:茯苓40克

金蒜皮蛋浸菠菜

金蒜皮蛋浸菠菜

做法:主料:菠菜300克松花蛋2个调料:食盐1

热门菜谱
金菇肥牛卷

金菇肥牛卷

38266人次
香炸蚝肉

香炸蚝肉

32166人次
清炖罗非鱼

清炖罗非鱼

27586人次
红烧野鸡

红烧野鸡

22627人次
秘制卤猪蹄

秘制卤猪蹄

22472人次
黄鳝粥

黄鳝粥

20121人次
花开富贵

花开富贵

17848人次
东江盐焗鸡

东江盐焗鸡

14972人次