宫保鱿鱼卷-川菜的做法
宫保鱿鱼卷,川菜的演变。宫保菜是四川的传统名菜,以宫保鸡丁为代表,衍变出宫保豆腐、宫保虾仁、宫保鱿鱼等菜肴来。宫保鱿鱼卷和宫保鸡丁的做法相似,只是鸡丁替换成鱿鱼,即将鱿鱼用沸水焯熟,下锅与干辣椒、蒜粒、葱段等辅料同炒而成,鲜鱿色泽鲜亮、香辣可口,为送饭之佳品。
美食原料:
主料:鲜鱿鱼(500克)、干辣椒(10只)、蒜(4粒)、大葱(半根)、青蒜(1根)、姜(2片)
腌料:米酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)、盐(1/4汤匙)
调料:油(3汤匙)、生抽(1汤匙)、辣椒油(1汤匙)、米醋(1/2汤匙)、盐(1/4汤匙)、香油(1/3汤匙)
制作方法:
1 鱿鱼洗净,在内面切交叉花刀,切成条状,加入腌料拌匀,腌制15分钟。
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