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荷兰豆炒牛肉

菜谱创建时间

创建时间:2012-12-15

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荷兰豆炒牛肉
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
荷兰豆炒牛肉的做法
喜欢吃牛肉,可每次炒出来硬邦邦咬不动,上次看到sheery的妈妈放小苏打拌牛肉的做法,尝试着做一次,炒出来的牛肉爽口而嫩滑。下次回家把这方法教给妈妈,爸爸特爱吃牛肉,以后自己就可以做出鲜嫩滑口的牛肉。

  谢谢sheery的妈妈把这么好的方法分享给我们。

  荷兰豆炒牛肉

  荷兰豆炒牛肉

  原料:

  牛肉半斤、荷兰豆三两、鸡蛋清1个、料酒1勺,盐、糖、小苏打粉各1小勺、生粉1勺、酱油1大勺、清水适量,葱、姜、蒜泥、鸡精少许。

  做法:

荷兰豆炒牛肉

  1、原料备好;

  2、荷兰豆去头抽丝洗净,葱切段、姜切片、蒜剁泥备好;

  3、牛肉洗净,去掉筋和白色的膜后切成薄片(我刀工不行切得比较厚),把1小勺小苏打放入碗中粉拌匀;

  4、5、再把适量清水分几次慢慢倒入,边倒边搅拌,直到全部被牛肉吸收;

  6、加入1个蛋清、1勺料酒、1小勺盐和糖、1大勺酱油、1勺生粉搅拌均匀,用保鲜膜蒙上后放入冰箱冷藏半小时以上;

  荷兰豆炒肉

 

  7、锅内油烧热,爆葱姜蒜;

  8、9、再倒入浆好的牛肉,炒至八成熟盛出;

  10、另锅下油烧热爆蒜泥;

  11、倒入荷兰豆炒至变色;

  12、倒入八成熟的牛肉,撒上鸡精,快速翻炒即可盛盘。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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