三色茶食的做法
[db:原料]
菜系及功效:美容菜谱 清热解毒食谱 动脉硬化食谱 更年期食谱
三色茶食的主料:大豆150克,绿豆150克
三色茶食的调料:香油15克,蜂蜜100克
三色茶食的做法:
1. 洗净晾干的黄豆和绿豆放入锅中干炒,然后倒入搅拌机里打成粉末;
2. 将两种豆粉加蜂蜜揉成团,按照茶食板的容量分成几份;
3. 在茶食板内侧抹香油,将豆粉团放入茶食板里按紧后,倒扣出来,即可食用。
小帖士:
1. 黄豆、绿豆加蜂蜜可清热解毒、利五脏;
2. 黄豆含有植物雌性激素,有丰胸通乳,调节内分泌的作用;
3. 芝麻则有润肺补肾、养颜乌发的功效。