桑葚黑芝麻糊的做法
[db:原料]
菜系及功效：便秘食谱 老人食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
口味：甜味工艺：煮
桑葚黑芝麻糊的制作材料：
主料：桑葚（紫,红）60克,粳米30克,黑芝麻60克
调料：白砂糖10克
教您桑葚黑芝麻糊怎么做，如何做桑葚黑芝麻糊才好吃
1. 将桑葚、黑芝麻、粳米同放在石臼里捣烂，备用；
2. 在砂锅里加适量清水约3碗，加入白糖煮开；
3. 徐徐加入捣烂的药浆，边倒边用勺子搅拌；
4. 煮成熟糊状即可。
小帖士-健康提示：
本品具有降血脂之功效，是治疗高脂血症的良方，中老年常用该方对身体大有益处。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
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