炝蛎黄的做法
菜系及功效:凉拌菜谱
炝蛎黄主料：鲜蛎黄肉300克。
炝蛎黄配料：水发木耳15克，青菜心15克。
炝蛎黄调料：葱花5克，姜丝8克，精盐2．5克，黄酒15克，酱油2克，醋5克，白糖0。5克，花椒油15克。
炝蛎黄的做法：
(1)蛎黄肉洗净，除去碎片壳渣及其肠杂，片成薄片，投入沸水锅中烫至断生，再浸入凉开水中过凉，捞出沥水，装入盘中。
(2)水发木耳择洗后，与洗净的嫩青菜心投入沸水锅中汆烫至熟，捞出沥水，装入蛎黄盘中。
(3)取一小碗，放入精盐、姜丝、葱花、酱油、醋、白糖，调成鲜香咸酸口味，浇在盛有蛎黄的盘中，再将烧热的花椒油淋浇在菜上，加盖略焖，拌匀后即可。
料理要诀：蛎黄即为牡蛎，其肉含高蛋白，质地滑嫩，异常鲜美，有“海牛奶”之美誉。
黑木耳的功效与作用
黑木耳别名木耳、云耳、耳子、蕈耳、木蛾、树鸡、木菌、桑耳、槐耳、松耳，为木耳科植物木耳的子实体。主要产地在湖北、黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、陕西、河南、湖南、江苏、福建、广东、广西、云南、四川、..[更多]