冬笋肉片的做法
YB带了一箱的野生山笋回来,嗯,知道他喜欢吃这些食物,打开包装有15袋之多,可以吃上好一阵子的,粗纤维的食物非常适合肥胖、高血压、冠心病以及糖尿病人食用,接下来的日子,舞要想着法子消灭掉。今天就来道简单的,冬笋炒肉片,嘿嘿。
冬笋肉片
材料:冬笋 瘦肉 蒜片 香葱 胡萝卜
冬笋肉片做法:
1、冬笋和瘦肉切薄片,胡萝卜切小片、香葱切寸段
2、冬笋放入开水锅中焯烫5分钟左右,瘦肉用胡椒粉、盐、料酒和少许生粉腌制15分钟
3、将腌制过的肉片放入开水锅中,待变色即可盛出
4、锅内入油爆香蒜片和葱白,加入冬笋片、胡萝卜片翻炒