骨头酥的做法
菜系及功能:家常菜谱
骨头酥原料:猪小排骨500克,酱油20克,料酒5克,盐10克,味精10克,胡椒粉1.5克,酒酿汁100克,香醋30克,生姜、大蒜各30克,花椒lO粒,鸡蛋4个,于淀粉200克,葱花lO个,肉汤1000克,精制油适量。
骨头酥的做法:
①将排骨洗净斩成3一_4厘米长的段,鸡蛋打散,加人干淀粉和少量盐调成蛋糊,与排骨放在一起拌匀。生姜、大蒜拍破,待用。
②当油锅烧至七成热时,放人排骨下锅炸至金黄色时再复炸一次,倒人漏勺内。
③趁热锅放下生姜、大葱煸至呈黄色时,加入排骨、酒酿汁、汤、酱油和味精,用旺火烧滚后,放在小火上喂至汤汁剩三分之一时,浇上香醋推匀,盛人汤盆中,撒上葱花即可。
骨头酥特点:骨酥,味香鲜,略带酸辣。
排骨营养价值
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。..[更多]