红烧萝卜的做法
菜谱及功效:家常菜谱
红烧萝卜原料:大萝卜600克,花生油50克,花椒油10克,酱油50克,精盐5克,料酒5克,味精2克,白糖6克,水淀粉15克,葱末、姜末各5克。
红烧萝卜的做法:
(1)将萝卜洗净,去根、皮,切成长3厘米、厚1厘米、宽1.3厘米长条块,用开水煮烂,捞出控去水分。
(2)炒锅上火,加入花生油,然后用葱末、姜末炝锅,加入酱油、精盐、白糖、料酒、水(200毫升),将萝卜、下锅烧开,至汤汁剩下一半时,加入水淀粉、味精,淋入花椒油即成。
红烧萝卜特点:软嫩适口,清香开胃。
红烧萝卜提示:
应将萝卜煮烂,捞出用凉水过凉控净水分再烧制,使菜味纯正。
萝卜的营养价值
萝卜,又名莱丽、萝白。萝卜的主要成分是蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C(萝卜的维生素C含量比苹果、梨等水果高近10倍),以及铁、钙、磷和多种酶与纤维..[更多]