蛤蜊肉炒猪肉的做法
菜系及功效:淋病食谱 水肿食谱
蛤蜊肉炒猪肉
原料:净蛤肉200克,猪肉100克,玉兰片、木耳各15克,油莱30克,植物油60克,酱油15克,味精1.5克,料酒15克,蛋清半个,淀粉50克,椒油2。5克,汤50克,盐0.5克,葱10克,姜10克。
蛤蜊肉炒猪肉的做法
将蛤肉洗净,清除肉毛(不可以吃腮肉),刀切开,割去黑心,切成厚3毫米片;猪肉切成长3毫米、厚2厘米片;玉兰片切成小骨排片;木耳发好,大的要切开;油菜切抹刀片;葱切片;姜切末。将肉片装入碗内,加少许蛋清糊抓拌均匀。锅烧热加油,油热时放入葱、姜烹锅,下玉兰片,木耳、油菜煸炒,再加入蛤肉翻炒几下,加入料酒、酱油、盐、味精调料,将口味调好,下人肉片同炒几下,加湿淀粉调汁,淋人椒油即成。
用法:食用。
主治:消渴、淋病、水肿、崩漏、带下等症。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析:猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血..[更多]