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南瓜大米粥

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-28

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南瓜大米粥
  • 栏目:胃炎 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
南瓜大米粥的做法

南瓜大米粥

原料:大米150克,南瓜lo0克。

南瓜大米粥的做法

l。南瓜去皮洗净,切成2厘米宽、4厘米长的块;大米淘洗干净。

2.将大米放入铝锅内,加入南瓜及适量水,置武火上烧沸,再用文火炖煮40分钟即成。

特点:养胃,生津,止渴。对糖尿病及肠胃虚弱者尤佳。

南瓜的功效与作用

南瓜营养相当丰富。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、胡芦巴碱、胡萝卜素、脂肪、糖、甘露醇、维生素B、C等对人体有益的物质。功能:气味甘、温,无毒,具有“补中益气”的功能,还有消炎止痛,解毒的作用。现代医学证明,南瓜可有效地预防、治疗糖尿病、高血压以及肝..[更多]


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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