碧螺春鸡丝汤的做法
菜系及功能:健脾开胃食谱
碧螺春鸡丝汤原料:鸡胸肉150克,碧螺春茶叶15克,豌豆苗10克,料酒10克,鸡蛋清1个,淀粉15克,胡椒面少许,鸡汤适量。
做法:
1)将鸡胸肉剔净筋膜,洗净,切成5厘米长的细丝;豌豆苗摘洗净。
2)将鸡丝放碗内,用精盐、料酒、胡椒面、鸡蛋清、淀粉调好并腌渍入味。
3)将碧螺春茶叶放在杯中,先用少许开水泡一下,滤去水,再用开水泡3分钟,待用。
4)锅中放清水,烧开,放入腌渍过的鸡丝焯熟,捞出后沥净水。
5)鸡汤放锅内,烧开,放人熟鸡丝,再放精盐、茶叶水,撒上豌豆苗即成。
功效:提神醒脑,补益身体,开胃健食。