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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功能:补血食谱
夜交藤粥原料:夜交藤60克，粳米50克，白糖适量，大枣2枚。
夜交藤粥的做法:
取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500毫升，煎取药汁约300毫升，加粳米、白糖、大枣，再加水200毫升煎至粥稠，盖紧锅盖焖5分钟即可。
食法:每晚睡前l小时，趁热食，连服10天为一疗程。
夜交藤粥功效:养血安神，祛风通络。来自民间方。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症等。
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