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母亲节养生食谱—山药小排汤

菜谱创建时间

创建时间:2012-05-13

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母亲节养生食谱—山药小排汤
母亲节养生食谱—山药小排汤的主料:
排骨

排骨适量

山药

山药适量

母亲节养生食谱—山药小排汤的辅料:
胡萝卜

胡萝卜适量

枸杞

枸杞适量

生姜

生姜适量

水

3碗

母亲节养生食谱—山药小排汤的调料:
浓汤宝

浓汤宝 适量

母亲节养生食谱—山药小排汤的做法

原料:
排骨、山药、胡萝卜、枸杞、姜片、浓汤宝、3碗清水
做法:
排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,山药、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块。
锅内倒3碗清水,加入姜片,待水煮开之后,将浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。
最后放入小排、胡萝卜、山药和枸杞,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
功效:
滋补健身,适合老年人食用。
 


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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