黑椒猪柳扒的做法
黑椒猪柳扒的做法(荤菜-非油炸健康版)
黑椒猪柳扒
材料
猪扒肉......600g(一般选用猪里脊肉,俗称梅肉。这次小鱼用的是猪颈肉下面一点的一块肉,肉质很嫩。)
鸡蛋......2个
面粉......适量
腌肉调料......盐、糖、鸡粉、生抽、麻油、黑胡椒粉、料酒各适量
黑椒汁调料......鱼露、生抽、糖、黑胡椒碎、生粉各适量
做法
1.将猪扒肉切薄一点,用肉锤或刀背拍打成大大的薄片,然后加腌肉的调料腌制一会儿,这样猪排既嫩又入味;
2.在腌过的猪扒肉表面均匀裹上一层面粉(需要抖去多余的面粉);
3.裹好面粉的猪扒肉放进蛋液里浸泡15-25分钟(小鱼浸泡了30分钟),让肉表面的面粉充分吸收蛋液;
4.煎锅内放适量植物油,中小火烧热,将处理好的猪扒肉放入煎锅彻底煎熟,两面煎至金黄色;
5.制作黑椒汁: 调料(鱼露、生抽、糖、黑胡椒碎、生粉各适量)先用碗装好,适当搅拌均匀,热锅放入烧开即可;
6.猪扒肉切条置于盘子中,根据个人口味淋上黑椒汁就OK了。