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奶香南瓜鸡肉焗饭

菜谱创建时间

创建时间:2011-12-08

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奶香南瓜鸡肉焗饭
  • 栏目:西餐系列 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
奶香南瓜鸡肉焗饭的做法

奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)



奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)



【南瓜鸡肉焗饭】
原料:鸡胸肉一块(约120克)、南瓜220克、米饭100克、葱花少许、马苏里拉奶酪少许
调料:淀粉1小勺、盐1小勺、鸡粉1小勺、食用油2大勺、料酒1大勺、牛奶1杯



做法:







奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)


1.鸡肉切成块放入料酒、淀粉腌制十分钟。




奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)


2.南瓜去皮切成块。






奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)


3.起锅做油,油热后滑入腌制好的鸡肉翻炒,鸡肉泛白后下入南瓜块继续翻炒5分钟。




奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)


4.倒入米饭一起炒.










奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)


5.饭炒散后倒入牛奶中小火炖5分钟,放入牛奶后容易糊底,要不断翻炒。




奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)


6.待南瓜微软后烹入盐、鸡粉调味。






奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)


7.将饭盛放到碗中或者有深度的烤盘中,在上面撒上马苏里拉奶酪碎。




奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)


8.将烤碗放入烤箱中下层180度烤7-8分钟,奶酪上色后就可以了,拿出来的时候一定要贷手套,小心烫啊。







多说两句:


* 不是所有的瓷器都能放到烤箱里烘烤的,骨瓷类的餐具放入烤箱容易裂口,最好选择瓷质厚一些的容器,或者买的时候详细咨询一下商家。


* 家里没有烤箱的朋友不用愁,如果你家的微波炉有烧烤功能也能做啊~



奶香南瓜鸡肉焗饭的做法(烤箱菜谱)










来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dd78ed30102dspb.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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