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黑木耳红枣汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-26

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黑木耳红枣汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
黑木耳红枣汤的做法

黑木耳红枣汤的做法(快手甜汤菜谱)




黑木耳红枣汤的做法(快手甜汤菜谱)




黑木耳红枣汤



【原料和步骤】



黑木耳红枣汤的做法(快手甜汤菜谱)




1. 准备材料:黑木耳,红枣,冰糖


这款汤我一般当茶喝,习惯不放糖,淡味的挺好。不适应的可以放一点冰糖。



2. 木耳加水泡发,至木耳变软。




3. 洗净,撕成小片。


我是当茶喝,所以撕得很碎。懒得撕也成。



黑木耳红枣汤的做法(快手甜汤菜谱)




4. 将撕碎的黑木耳、红枣下入锅中,加适量水。



5. 煮开后转中小火,盖上锅盖继续煮10-15分钟。



6. 喜欢甜的可以加少许冰糖。黑木耳含铁丰富,常吃养血;黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用。黑木耳红枣汤有清肺益气、健脾润肤的作用。



来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f900b8c0102dyr6.html
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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