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减肥萝卜丝

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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减肥萝卜丝
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
减肥萝卜丝的做法

减肥萝卜丝的做法


材料:白萝卜450克、香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙(30ml)



做法:


1,将白萝卜洗净去皮,切成(或者刨成)细丝,葱切葱末,姜切姜末;



2,炒锅烧热,倒入花生油烧至6成热(手放在油上方能感觉到明显的热气),放入葱末、姜末炒出香味;



3,放入萝卜丝翻炒,使萝卜丝变软变透明;



4,加入水,转中火将萝卜丝炖软,待锅中汤汁略收干,加入盐、糖和鸡精调味,翻炒均匀;



5,出锅装盘,用葱丝装饰即可。



来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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减肥瘦身
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