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海苔苏打饼

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-21

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海苔苏打饼
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
海苔苏打饼的做法

海苔苏打饼的做法(减肥零食菜谱)



海苔苏打饼的做法(减肥零食菜谱)


材料:低粉100克,苏打粉1/8小勺,糖粉20克,盐1/2小勺,无盐黄油30克,蛋白30克,熟白芝麻10克,海


苔碎2克,蛋白15克(刷表面用),粗盐少许(最后洒在饼干坯上用)



     海苔苏打饼的做法(减肥零食菜谱)



做法:1 将低粉,苏打粉,糖粉和盐混合过筛备用。


2 无盐黄油切成小块,室温软化后加入粉类材料里,用手撮成松散状或用切割器切散和匀。


3 加入蛋白,芝麻和海苔碎拌成面团。


4 把面团装进保鲜袋里擀成厚2~3毫米的薄片,放进冰箱里冷藏2小时或冷冻30分钟。


5 取出后撕开保鲜袋,用饼干切模切出你想要的形状。


6 摆放在烤盘上,用刷子刷上蛋白,洒一些粗盐在表面。


7 放烤箱中层,165度,15~20分钟左右,表面呈现出自然的烘焙色就可以了。(烤箱要预先预热)



海苔苏打饼的做法(减肥零食菜谱)




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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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