补给熬夜看球损失的能量:香煎油酥饼的做法
随着小组赛全部结束,世界杯赛程过半,也意味着更加刺激好看的淘汰赛即将拉开帷幕,你支持的球队和球星们表现如何,是否还留在俄罗斯继续征战~无论怎样,趁今天间歇期没有比赛,好好调整状态,吃点好的,睡个好觉,迎接即将到来更为精彩的赛事吧。
这道香煎油酥饼就非常适合今天吃哈,连日熬夜看球是不是总感觉白天没精神,加上天气炎热,食欲也大受影响,吃什么都感觉不香,试着做这一道油酥饼吧,香酥掉渣,咸香可口,一定可以唤醒你沉睡的味蕾。给胃口加加油,调整到最佳状态,明天开始,继续熬夜,哈哈哈~
材料:
面饼:面粉200g、牛奶120g、酵母3g、盐少许
油酥:面粉48g、油40g、奶酪粉15g
做法:
1. 面饼材料混合,揉成光滑面团,放置温暖处发酵;
2. 面团发酵至 2 倍大,发酵结束;
3.油酥材料混合均匀;
4.面团擀开,擀成长方形,淋上油酥,涂匀;
5. 顺着长边卷起,切成 5 份,每份两端捏紧口,按扁;
6. 自动烹饪锅选择 “ 煎 ” 模式,无须加油,预热后放入面饼;
7.一面煎黄后翻面,两面都煎黄即可。
心得分享:
1. 油酥混合后为可以流动的状态;
2.奶酪粉有咸味,所以油酥不需要再加盐;
3.如果没有奶酪粉,油酥中根据个人口味加适量盐;
4. 油酥中含有油,所以煎面饼时无须加油。