老上海雪菜黄鱼煨面的做法
食材清单(2人份):1)小黄鱼:5条,300克2)盐:1/32茶匙3)白胡椒粉:1/32茶匙+1/4茶匙4)葡萄籽油:10克+10克+10克5)小葱:20克,切碎6)生姜:10克,切成细丝7)鸡高汤:1000克8)雪菜:100克9)面条:250克做法:1. 首先处理一下小黄鱼,把鱼肉取下来,鱼头和鱼骨用来煮汤。先用剪刀剪掉它胸前的两对鳍,剪掉的鱼鳍不要扔掉,留着煮汤。
2. 把小黄鱼平放在砧板上,用小刀刀背从鱼尾到鱼头刮几下,刮掉鱼鳞,小黄鱼的侧线上覆盖着一层比较大的鳞片,一定要把它们刮掉,否则会影响小黄鱼的口感和风味。
3. 把剪刀刀尖从鱼的泄殖腔孔插进去,将鱼的腹部剖开,一直向前剪到鱼的下颚。
4. 把小黄鱼的内脏和腮挖出来扔掉。
5. 在鱼头和鱼身交界的地方切一刀,一直切到中间的脊椎。
6. 用手指按住小黄鱼的尾巴,把小刀从尾部切进去,沿着鱼的脊椎一直向前切。切到鱼头和鱼身交界的地方,整块鱼排就取下来了。
7. 将小黄鱼翻面重复第5第6步,将鱼两侧的鱼排全部取下来,此时的小黄鱼就只剩下鱼头和中间的脊椎。
8. 取下来的鱼排里还带着许多细刺(相当于其他动物的肋骨),把鱼排鱼皮向下放在砧板上,用小刀把腹壁连同里面的鱼刺一起切掉,同时修整一下鱼排的周边,如果还有残存的鱼鳍(背鳍或腹鳍),把它们也切掉。至此,鱼排上就只剩下鱼肉了。
9. 把修整好的鱼排用纸巾擦干,鱼皮向下摆在盘子里,在上面撒上1/32茶匙的盐和1/32茶匙的白胡椒粉,放在冰箱里冷藏备用。
10. 现在开始煮鱼汤,取一只直径24厘米的平底不粘锅,大火预热30秒,加入10克葡萄籽油,放入20克切碎的小葱和10克切成丝的生姜,不断翻炒直至香气飘出,而且部分小葱变成金黄色。
11. 加入鱼头、鱼骨和鱼鳍,继续大火加热,直至把鱼头表面煎成金黄色。
12. 倒入1000克鸡高汤,用木铲刮一下锅底,把粘在上面鱼肉刮下来。
13. 把平底锅里的汤汤水水转移到一个直径18厘米的汤锅里,大火煮沸后,把火力稍稍降低,使得汤汁保持翻滚沸腾的状态,继续加热30分钟鱼汤就煮好了。
14. 把煎鱼骨的平底锅洗净后,大火预热30秒,加入10克葡萄籽,放入100克雪菜。大火翻炒,雪菜充分加热后,会散发出一种独特的鲜香气味,此时就说明已经翻炒到位了。
15. 在平底锅里倒入前面煮好的鱼汤,小火保温,倒的时候注意一定要将里面的残渣全部滤掉,不然吃面的时候吃到鱼刺岂不是大煞风景。5分钟后待雪菜里的盐分充分渗入汤汁后,加入1/4茶匙白胡椒粉,尝一下味道,不同品牌的雪菜咸度相差很大,如果有必要可以再加些盐调味。另取一只直径20厘米的汤锅,加入2千克水,大火煮沸,用于煮面。
16. 取一只直径20厘米的平底锅,中火预热2分钟,加入10克葡萄籽油,用纸巾把鱼排擦干,然后分批放进锅里,鱼皮向下。因为鱼排体积小而且比较薄,煎的时间非常短,鱼肉表面变色后就迅速把它们取出来,此时的鱼皮应该已经煎脆。
17. 把面条放煮沸的汤锅内,煮到六成熟,所谓六成熟指的是煮面的时间是推荐值的60%,如果面条包装袋上说煮2分钟,这里就煮1分钟12秒,如果包装袋上说煮3分钟,这里就煮1分钟48秒。
18. 面条煮到六成熟后捞出滤干水分后倒进24厘米的平底锅内,继续小火加热,直到把面条煮到自己满意的口感,然后捞出来盛在两只碗里,分别铺上5片煎好的鱼排就可以享用了。