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创建时间：2018-07-31

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孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你一招，按这个方法做，吃完肯定还要吃的做法

孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你一招，按这个方法做，吃完肯定还要吃参考份量：9寸烤箱温度：220度烘烤时间：25分钟准备材料：披萨饼材料：高筋面粉160g、清水90g、白砂糖8g、盐1g、酵母2g、黄油15g配料：披萨酱2大勺、胡萝卜1/3个、紫甘蓝1片、乳黄瓜1根、彩椒少许、白玉菇10根、松仁小肚1/4个、马苏里拉奶酪200g、食用油少许制作方法：1、将披萨饼所有材料全部混合（黄油除外）揉成光滑的面团，加入常温下软化的黄油继续揉至黄油与面团完全混合均匀孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你一招，按这个方法做，吃完肯定还要吃 2、揉好的面团放干净盆中，盖上保鲜膜常温发酵一晚（第一次做或不容易掌握家里温度及发酵时间的，建议先将面团揉好发酵完成后再放冰箱中冷藏过夜，第二天早上从冰箱中取出冷藏好的面团再整形效果也一样。我这次做的时候面团发酵时间稍微有点过，并不影响口感）孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你一招，按这个方法做，吃完肯定还要吃 3、将发酵好的面团排气揉光滑，放置10分钟左右后擀成圆形面饼，饼的大小超过披萨盘4、将擀好的饼皮放入披萨盘中，用叉子戳些小孔5、沿着饼的边缘放一圈马苏里拉奶酪孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你一招，按这个方法做，吃完肯定还要吃 6、用手将饼边包住苏里拉奶酪，收口处捏紧7、利用饼皮静置的时间准备配菜，蔬菜全部清洗赶净8、彩椒随意切条，胡萝卜、乳黄瓜、紫甘蓝、松仁小肚切丁9、锅里倒入少许食用油，烧热后放入白玉菇小火慢慢煸炒孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你一招，按这个方法做，吃完肯定还要吃 10、等白玉菇中的水分煸炒至快干时，加入胡萝卜、彩椒、乳黄瓜、紫甘蓝等一起煸炒11、煸炒至蔬菜5成熟时关火12、在披萨饼表面铺上一层披萨酱13、撒一层马苏里拉奶酪孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你一招，按这个方法做，吃完肯定还要吃 14、撒上炒好的蔬菜和松仁小肚（如果怕麻烦，蔬菜可以用烤箱提前预烤去除水分）15、再撒上一层马苏里拉奶酪16、烤箱220度提前预热，将披萨盘放入烤箱中上层烤25分钟左右出炉孩子不爱吃蔬菜怎么办？教你一招，按这个方法做，吃完肯定还要吃