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护国菜

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-02

53人看过

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护国菜
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
护国菜的做法

主料:番薯叶500克

辅料:火腿25克,淀粉(蚕豆)15克,草菇100克

调料:鸡油20克,猪油(炼制)30克,苏打粉10克,盐5克,味精3克,香油20克

护国菜的特色:色泽碧绿如翡翠,清香味美,软滑可口。

做法:

1. 将番薯叶去掉筋络洗净;

2. 用5000毫升开水加苏打粉,下番薯叶烫二分钟捞起;

3. 将烫过的番薯叶清水过四次,然后榨干水分,除去苦水,用横刀切几下待用;

4. 草菇洗净后入鸡油、火腿、鸡汤、精盐,蒸20 分钟取出,去掉火腿,草菇和原汁备用;

5. 炒锅烧热下猪油,将番薯叶略炒,投入草菇及原汁,加鸡汤700毫升、精盐,烧制;

6. 待烧开后,用湿淀粉勾芡,加熟猪油、麻油,八成倒入汤碗内;

7. 二成留锅内,再加鸡汤200毫升和火腿,淋在菜汤上即好。

护国菜的制作要诀:1. 氽番薯叶时如没苏打可用碱水少量;

2. 若无番薯嫩叶,可按下列次序选料替代:第一苋菜嫩叶,第二菠菜嫩叶,第三通菜嫩叶,第四君达菜嫩叶。

小帖士-食物相克:

淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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