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油浸蚕豆

菜谱创建时间

创建时间:2018-04-18

77人看过

查看评论 0条

油浸蚕豆
  • 栏目:川菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
油浸蚕豆的做法

     这几天,新鲜的蚕豆都老了落市了,直接炒着吃,口感不好了!所以一般都会把里面的那层豆子皮也剥掉,就是豆瓣,这个过程很费时费力!当然也有直接做好吃的方法,那就是做成油浸蚕豆!



食材:
主料:
蚕豆250g

辅料:砂糖少许  八角2个  盐少许   香叶3片   葱2棵  干辣椒3  浓汤宝 半盒  姜片3片  草果1个   色拉油适量


步骤
1剥好的蚕豆洗净
2放入锅中绰一下水
3捞出沥干水分
4起个大油锅
5放入蚕豆过油
6锅中剩下一点底油爆香八角、香叶、干辣椒和草果(最好是白豆蔻)
7加入蚕豆翻炒一下,加点盐和糖调味
8加入少许清水,最好是高汤
9我没有高汤,所以加了半盒菌菇味的浓汤宝,煮至汤汁浓稠
10出锅装碗,上面放葱结和姜片
11加热少许色拉油淋在葱结姜片上爆香
12油浸蚕豆完成


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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