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咖喱香酥鸡翅

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-26

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咖喱香酥鸡翅
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
咖喱香酥鸡翅的做法
[db:原料] 咖喱香酥鸡翅
冬天减肥最痛苦,又想吃肉,又要掉肉的!减肥期吃荤菜,最理想的就是蒸菜和烤肉。这个咖喱鸡翅:无油,低热,酥脆,好吃!最重要的是省时省力,简便快捷!适合此刻忙乱的我~~~~~~大冬天,吃个热热乎乎,喷香味浓的咖喱鸡翅,美哈!
材料:
鸡翅半斤,面包糠半碗,鸡蛋一个,咖喱粉,盐,白胡椒粉,姜丝,生抽,黑芝麻少许
做法:1.鸡翅洗净,扎孔,加入姜丝、盐、胡椒粉和咖喱粉,少许生抽,拌匀腌制。
2.鸡蛋加少许盐,打散,将腌好的鸡翅均匀裹上蛋液,沾上面包糠,放入烤盘,撒上少许黑芝麻。
3.烤箱预热200度,中层,20分钟左右即可。
小诀窍:
面包糠是这道菜的点睛之笔哈,一定别省,这样烤出来的鸡翅特别酥脆。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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