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江南土菜第一鲜—河蚌豆腐

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-22

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江南土菜第一鲜—河蚌豆腐
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
江南土菜第一鲜—河蚌豆腐的做法
[db:原料]
江南土菜第一鲜—河蚌豆腐
 
原料:

河蚌2个、豆腐1盒、姜片适量、干辣椒2个、萝卜片适量、葱花适量、盐1小勺、糖适量、水淀粉适量。

做法:

1、河蚌焯水;

江南土菜第一鲜—河蚌豆腐
 
2、豆腐焯水,水中加适量盐;

江南土菜第一鲜—河蚌豆腐
 
3、起油锅,爆香姜片、辣椒;

江南土菜第一鲜—河蚌豆腐
 
4、滑入豆腐,在表面铺上河蚌、胡萝卜,加水浅浅没过豆腐,炖煮5分钟后,加盐、糖;关小火,沿锅边勾薄芡,出锅前洒上葱花即可。
江南土菜第一鲜—河蚌豆腐
 

河蚌食疗作用:
味甘咸、性寒,入肝、肾经;
有清热解毒,滋阴明目之功效;
可治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹等症。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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