▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

肉皮豆腐炖鲈鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-20

72人看过

查看评论 0条

肉皮豆腐炖鲈鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
肉皮豆腐炖鲈鱼的做法
[db:原料] 肉皮豆腐炖鲈鱼

肉皮豆腐炖鲈鱼

材料:鲈鱼一条 豆腐两块 肉皮300克

调料:食用油 盐 味精 八角 肉桂棒 香叶 白果 陈皮 辣椒油 葱 花椒 郫县豆瓣 生抽 淀粉 白砂糖 姜汁 香油 料酒 老抽 麻油

做法

1.肉皮洗净切块,锅中烧开水,放入肉皮焯一下,再用清水冲洗干净(焯水时放入料酒和姜汁)

2.锅中烧油,放入白砂糖和老抽熬出糖色后,下入肉皮,将盐、葱段、八角、肉桂、香叶、白果、陈皮、放入锅中,倒入适量清水,大火烧开,转小火炖40分钟,临出锅时撒入味精

3.肉皮卤好后本身就很好吃,一次可以多做些,用来炒黄豆和做菜都好吃

4.鲈鱼收拾干净后去头切段,撒入少许盐和料酒、姜汁腌渍10分钟

肉皮豆腐炖鲈鱼

5.豆腐切块,每面都拍上一层淀粉

6.锅中烧油,倒入豆腐炸至金黄色后捞出

7.用餐巾纸将鱼表面水分擦干,再拍上淀粉,放入油锅中炸至金黄色后盛出

8.锅中留油,放入葱花和花椒爆出葱麻油,然后将葱花和花椒捞出扔掉

9.倒入辣椒油、郫县豆瓣酱、生抽、八角翻炒均匀后,倒入鱼、豆腐、肉皮再次翻炒均匀后撒入盐,填入适量清水,大火烧开后转小火盖上锅盖,焖炖30分钟后,撒上味精,淋入香油和麻油后出锅即可

肉皮豆腐炖鲈鱼


来源:
tags:

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
百合荔枝

百合荔枝

做法:[db:原料]百合荔枝的主料:鲜荔枝40

草莓

草莓

做法:[db:原料]炒草莓的主料:草莓 炒草

百合木瓜汤

百合木瓜汤

做法:百合木瓜汤的主料:百合、木瓜 百合木瓜

草莓可可慕斯

草莓可可慕斯

做法:草莓可可慕斯的主料:淡奶油、牛奶 草莓

热门菜谱