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    首页 药膳食疗 南瓜香茅煎带鱼
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    南瓜香茅煎带鱼

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-20

    47人看过

    查看评论 0条

    南瓜香茅煎带鱼
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    南瓜香茅煎带鱼的做法
    [db:原料] 南瓜香茅煎带鱼

    南瓜香茅煎带鱼

    原料：南瓜、香茅、带鱼、柠檬、

    调料：橄榄油、盐、牛至叶、胡椒粉

    南瓜香茅煎带鱼

    做法：

    1、带鱼洗净，片开去骨，两片肉，用盐、鲜柠檬汁、胡椒粉腌渍。

    2、香茅冲净拍松、南瓜去皮切成大块，用蒸锅蒸十分钟取出。

    3、芦笋去硬皮切段，飞水捞出待用。

    4、锅内做油先爆香茅，取出炸熟带鱼骨刺取出，用满是香茅味道的油，将带鱼肉煎熟。

    5、芦笋、南瓜、带鱼一切摆盘，淋巧克力酱摆盘即可，柠檬味道好浓。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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