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红烧鲅鱼土豆块

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-20

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红烧鲅鱼土豆块
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红烧鲅鱼土豆块的做法
[db:原料] 红烧鲅鱼土豆块

红烧鲅鱼土豆块

食材:鲅鱼、土豆、油、盐、酱油、花椒粉、料酒、白糖、醋、老抽、葱姜蒜、鸡精、香叶、八角、桂皮、干红辣椒

做法

1鲅鱼去除内脏洗净,在上面划几刀撒适量盐腌10分钟左右

2土豆去皮洗净切块

3葱花、蒜片、姜片、八角、桂皮、香叶、干红辣椒丝

4将鲅鱼身上撒些干面粉

红烧鲅鱼土豆块

5热油锅,放入鲅鱼煎

6翻面,煎至两面金黄

7放入葱姜蒜、八角、香叶、桂皮炒香

8倒入适量花椒粉

红烧鲅鱼土豆块

9放入适量料酒

10倒入适量酱油炒匀

11放入适量白糖炒匀

12淋入适量醋

红烧鲅鱼土豆块

13放入少许老抽调色

14倒入适量清水

15放入土豆块

16盖盖,大火烧开转中火炖至土豆鱼肉熟

17待汤汁收的差不多时放入适量盐炒匀

18最后放入鸡精即可

红烧鲅鱼土豆块


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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