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红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-05

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红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔
  • 栏目:药膳食疗 工艺:煮
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔的做法
[db:原料] 红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

材料:新鲜墨鱼仔500克 鹌鹑蛋17颗 五花肉180克 西兰花适量(摆盘) 冰糖80克葱2棵 海鲜酱1勺 蒜4瓣 姜1小块 八角1个 小茴香 香叶 盐1勺 料酒4勺 生抽1勺 老抽1勺 鸡精少许

制作步骤:

1.准备材料

2.鹌鹑蛋先水里烧熟,剥壳备用

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

3.西兰花在水里加少许盐焯一下备用

4.五花肉切薄片(也可以块状),姜切片,墨鱼洗净,蒜压扁,葱切段

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

5.热锅下油

6.将五花肉两面煎一下

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

7.下入姜蒜,香料翻炒爆香

8.下冰糖翻炒

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

9.下墨鱼仔翻炒

10.加入1勺盐,4勺料酒

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔


11.1勺生抽

12.1勺老抽

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

13.加1大勺海鲜酱

14.加热开水与菜齐平

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔


15.加入鹌鹑蛋,小火慢炖十分钟

16.待留少许汤汁加入葱段翻炒数下,撒少许鸡精即可出锅

红烧五花鹌鹑蛋墨鱼仔

PS:

1.五花肉我切成薄片,为了吃起来不腻一点,喜欢吃肉的,也可以切块状

2.鹌鹑蛋因为已经煮熟了的,烧的时候最后加

3.我慢炖的是用小火,喜欢肉质软一点的可以多加些开水,炖的时间稍微加长即可


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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