燕窝红枣鸡丝汤的做法
燕窝红枣鸡丝汤
原料:
燕窝6克，红枣10克，鸡胸肉150克，盐3克。
制法:
1．燕窝，浸泡，剔除燕毛及杂质。
2。红枣去核，洗净，切丝。
3。鸡胸肉洗净，切丝。
4。将用料放入炖盅内，注入沸水500克，加盖，隔水炖3小时，加盐调味。
特点:
补血养颜。用于失血失养所致的眩晕，面色不华，烦躁失眠者
红枣的营养功效
国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上。因此，红枣有“天然维生素丸”的美誉。红枣的营养功效。红枣有增强人体免疫力。红枣中含有大量的糖类物质..[更多]