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香草铁板牛排

菜谱创建时间

创建时间:2011-12-08

3486人看过

查看评论 0条

香草铁板牛排
  • 栏目:西餐系列 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香草铁板牛排的做法

香草铁板牛排的做法(荤菜)


香草铁板牛排的做法(荤菜)



香草铁板牛排餐材料:


雪花牛排一块 宽叶百里香5小根 盐 白胡椒粉 酒 芦笋 洋葱 草菇各适量 新鲜九层塔
适量 蒜1个 烧烤汁 生抽 砂糖 油 麻油 淀粉水 意大利蝴蝶面适量 黑胡椒粉 盐


1.雪花牛排洗干净沥干水撒少许盐 3小根百里香 黑白胡椒粉混合搅拌均匀腌5-10分钟
2.草菇芦笋洗干净热水灼片刻捞起备用,草菇,洋葱,蒜切碎,芦笋切段备用,蝴蝶面
下锅煮好捞起浸泡凉开水片刻捞起沥干水备用。
3.铁板烧至滚烫后放入牛排煎香2面后慢火煎至熟,煎牛排期间,准备小锅烧烫后放入
蒜和洋葱爆炒出香味后放入草菇粒翻炒均匀后放入适量的烧烤汁,少许生抽,水和
黑胡椒粉,砂糖煮均匀后倒入生粉水和罗勒碎勾芡备用。
4.铁板放上煮好的蝴蝶面和芦笋,趁热浇上调好的汁即可。


香草铁板牛排的做法(荤菜)
香草铁板牛排的做法(荤菜)
香草铁板牛排的做法(荤菜)
香草铁板牛排的做法(荤菜)



来源:http://blog1.poco.cn/myBlogDetail.htx&id=4986270&userid=6194921&pri=&n=0
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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