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酷彩海鲜饭

菜谱创建时间

创建时间:2011-12-08

1620人看过

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酷彩海鲜饭
  • 栏目:西餐系列 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
酷彩海鲜饭的做法

酷彩海鲜饭的做法(中国式西班牙国饭菜谱)



酷彩海鲜饭的做法(中国式西班牙国饭菜谱)



原料:


米 150克


鸡腿 1个


洋葱 1/4个


大蒜 1瓣


番茄 1个


大虾 100克


梭子蟹半个


蛤蜊 6个


西兰花 少许


白葡萄酒 150ml


盐 15克


白胡椒粉 5克


橄榄油 2汤勺


鸡汤 200ml



做法:
1) 鸡腿肉去骨洗净,切成1.5厘米见方的块,把洋葱和大蒜分别切成末,番茄去皮去籽切成小块儿,虾开背去掉虾线,同时准备一个骨子将锅烧热后,马上倒入蛤蜊(要提前放入清水中加入盐巴浸泡20分钟吐沙),接着倒入白葡萄酒盖上盖子,待蛤蜊张开即可取出,备用。



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2.炒锅中倒入橄榄油,待油温5成热时放入鸡腿肉,用中火煸炒,直到鸡肉变成金黄色,并且有很多鸡油炒出时,放入洋葱,蒜末,继续炒香。



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3. 倒入米,用中小火反复翻炒匀后,倒入白葡萄酒(50ml),待酒精挥发完毕后接着调入盐,白胡椒粉,炒匀后倒入鱼汤或者鸡汤。汤的量要没过米饭2cm,然后均匀的放入海鲜,盖上盖子小伙焖15分钟后再放西兰花焖2分钟即可。可以放入烤箱进行焗烤会有意想不到的效果哦!



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来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5da8ca9d0102dupn.html
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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